“Os homens devem começar a ir ao médico e a fazer os exames
periódicos anualmente após os 18 anos. Até os 40 é importante fazer check up
clínico e cardiológico anual e após os 40 check up geral com os especialistas
citados a cima”, explica o médico.
O levantamento mostrou que a maioria dos pacientes desconhece
suas condições de saúde e ignoraram sintomas iniciais das doenças mais comuns,
adiando a busca por ajuda especializada.
As doenças mais comuns entre os homens acima de 40 anos são
as cardiovasculares e o câncer. Boa parte delas é difícil de identificar os
sintomas. “Muitas são assintomáticos ou os sintomas são leves. Por isso é muito
importante fazer a prevenção e os exames periódicos”, esclarece o médico.
Além de estar em dia com os exames e as visitas ao médico, os
homens devem e podem cuidar da sua saúde com uma alimentação saudável, evitando
o sobrepeso e a obesidade, e mantendo uma atividade física regular que dure no
mínimo trinta minutos, cinco vezes por semana. Não fumar, não usar drogas e nem
consumir bebida alcoólicas também são recomendações do especialista para quem
quer garantir mais qualidade de vida e longevidade.
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